Una forma de abrazar lo incómodo
No siempre nos sentimos bien. A veces la tristeza se instala sin previo aviso, la angustia aprieta el pecho, el…
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Meditación y fases lunares
Las fases de la luna han sido veneradas por su influencia en la naturaleza y los ciclos humanos. En el…
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Postular una intención (Sankalpa)
Postular una intención para comenzar la práctica de yoga nos permite trasladar la práctica más allá del tiempo de permanencia…
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Yoga y Elementos
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Las gunas: las tres cualidades de la experiencia Los Yoga Sutras nos invitan a observar algo que quizás ya conocés…
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Suelo Pélvico – Yoga e Hipopresivos
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Meditar
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Qué es yoga?
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