Gisele Gramundo · Online
Clases Semanales
Un espacio sostenido para habitar tu centro. Movimiento, respiración y conciencia en práctica.
Abono mensual: $42.000 / USD 42
Si abonás 5 meses por adelantado, practicás 6 meses.
Clases de yoga
Yoga
En estas clases exploramos el cuerpo, la respiración y la presencia desde una mirada somática y sensible al trauma — sin forzar, sin exigir, acompañando lo que cada cuerpo trae.
Cada práctica es una invitación. Podés tomar lo que necesités, a tu ritmo, escuchando tu propio cuerpo.
Horarios (ARG/UY)
· Lunes, Miércoles y Viernes · 9 a 10 hs
· Lunes y Miércoles · 19:30 a 20:30 hs
Para gestantes
Clases para Gestantes
Si estás gestando, este espacio te acompaña en el encuentro con tu cuerpo y sus transformaciones — con respeto, presencia y mirada somática.
A través del movimiento, la respiración y la escucha, abrimos posibilidades para habitar este momento con mayor conexión, confianza y recursos propios.
Horarios (ARG/UY)
· Martes · Yoga 19 hs · queda grabada
· Viernes · Hipopresivos para gestantes 10 hs
Presencia y escucha
Espacio de Meditación
Un encuentro semanal para aquietar, respirar y volver a vos. Desde una mirada somática y encarnada, este espacio propone meditar desde el cuerpo — no desde la cabeza.
Sin exigencias, sin rigidez. Solo presencia, respiración y escucha.
Horarios (ARG/UY)
· Martes · 20 hs · queda grabado
Entrenamientos
Hipopresivos
Para los entrenamientos semanales de Hipopresivos se requiere haber realizado el Curso de Hipopresivos Estáticos o un Taller GAH Personalizado. Con el pago del abono mensual podés acceder a las clases de Yoga y a los entrenamientos de Hipopresivos.
Nivel 1
· Lunes y Miércoles · 19 a 19:30 hs
· Martes y Jueves · 9:30 a 10 hs
Nivel 2
· Martes · 9 a 9:30 hs
Nivel 3
· Jueves · 9 a 9:30 hs
Modalidad
Clases en vivo + grabaciones + workshops incluidos
Modalidad y pago
Clases en vivo por Zoom + acceso a grabaciones para que practiques a tu ritmo. Una clase queda grabada cada semana. Abono mensual entre el 1 y el 10 de cada mes.
Beneficio especial
Con tu abono accedés sin costo adicional a workshops exclusivos: Taller de Bandhas, Hipopresivos, Acompañar el dolor de parto, Mudras, Workshop de Meditación.
Si abonás 5 meses por adelantado, practicás 6 meses.
Pagos vía transferencia bancaria, Mercado Pago o PayPal/Prex.
¿Lista para empezar?
Nos vemos en clase
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