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Módulo 4 - CALP y diástasis: la sinergia del cuerpo profundo
Introducción al Yoga y sus principios.
Las ocho ramas del yoga y los estados de la mente.
Cambios corporales, hormonas y respiración en la gestación.
Fases del trabajo postural: liberar, alinear, conectar, mover.
Módulo 5 - Estructura, sostén y apertura en las asanas adaptadas
Estructura de clases y primeras prácticas de enseñanza.
Columna vertebral, curvas y movilidad.
Relación entre útero, vulva y garganta.
Cualidades de los trimestres.
Práctica con sonido, voz y vibración (chakras y swaras).
Módulo 6 - Yoga y los cuatro elementos como guías del movimiento
Yoga y los cuatro elementos: tierra, agua, fuego, aire
Prácticas y meditaciones con cada elemento
Armado de clases y principios metodológicos
Visualización: confianza y apertura al flujo de la vida
