Esta formación nace con el deseo de ofrecer un abordaje integral del yoga enfocado en el acompañamiento de gestantes.
Un espacio para desarrollar recursos físicos, emocionales y espirituales tanto para tu propio proceso como para acompañar a otras personas desde una propuesta pedagógica que respete la individualidad de cada experiencia.
Nueve meses para gestar saberes, hacerlos cuerpo y permitir que florezcan como recursos propios al servicio de otras personas, desde la disciplina del Yoga y una mirada somática del cuerpo.
PRIMER TRIMESTRE · 9 LUNAS
Duración del aula: 270 días
Este espacio reúne el material correspondiente al primer trimestre de la formación.
Durante estos meses trabajaremos sobre:
La pelvis como raíz del cuerpo gestante, la respiración, la conciencia corporal y el movimiento como base para acompañar procesos de gestación desde el yoga.
Cada módulo incluye:
• las grabaciones de los encuentros en vivo
• el material teórico en PDF
• una guía de estudio con preguntas de integración
Podés recorrer el contenido a tu ritmo y volver a él durante todo el tiempo que el aula permanezca disponible.
MÓDULOS DEL TRIMESTRE
Módulo 1
Fundamentos del Yoga y del movimiento consciente en la gestación.
14 y 28 de Marzo https://calendar.app.google/S4YigfB2nMubiCL59
Módulo 2
El arte de enseñar desde la escucha y la vibración (voz, respiración y sonido).
11 y 25 de Abril https://calendar.app.google/vLdBFrabvkTsUTex5
Módulo 3
La pelvis y el suelo pélvico como portales de sabiduría corporal.
9 y 23 de Mayo https://calendar.app.google/BPLrp4TTNUCRbAg87
Cierre del trimestre
Meditación de reconocernos hijas/os y gratitud hacia el cuerpo que crea.
MODALIDAD
La cursada es online en vivo.
De marzo a noviembre nos encontramos los segundos y cuartos sábados de cada mes, de 9 a 11:30 hs (ARG/UY).
Todos los encuentros quedan grabados, para que puedas volver a verlos o realizarlos en diferido si lo necesitás.
ACCESO A LOS ENCUENTROS
Siempre nos encontraremos en la misma sala de Zoom.
🔗 Ingresar a la sala:
👉 Entrar a la sala de Zoom
ID de reunión: 689 071 7813
Código de acceso: sercuerpo
La práctica se profundiza con el tiempo y con la experiencia del cuerpo.
Currículum
- 3 secciones
- 3 lecciones
- 270 días
- Módulo 1 - Fundamentos del Yoga y del movimiento consciente en la gestación.Introducción al Yoga y sus principios. Las ocho ramas del yoga y los estados de la mente. Cambios corporales, hormonas y respiración en la gestación. Fases del trabajo postural: liberar, alinear, conectar, mover.1
- Módulo 2 - El arte de enseñar desde la escucha y la vibración (voz, respiración, sonido).Estructura de clases y primeras prácticas de enseñanza. Columna vertebral, curvas y movilidad. Relación entre útero, vulva y garganta. Cualidades de los trimestres. Práctica con sonido, voz y vibración (chakras y swaras).1
- Módulo 3 - La pelvis y el suelo pélvico como portales de sabiduría.Reconocimiento anatómico y simbólico de la pelvis. Suelo pélvico, transverso del abdomen y CORE (CALP). Asanas pelvianas, movilidad y propiocepción. Ejercicios de suelo pélvico y conciencia respiratoria. Introducción a mindfulness: presencia, calma, permitir.1
Instructor
