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Workshop de Hipopresivos
Ajustes y Perfeccionamiento
Ajustes y Perfeccionamiento
Nivel 1 · Técnica avanzada · Flow integrado
Para alumnes que ya realizaron el Taller de Introducción o el Curso de 8 semanas, y desean ajustar y perfeccionar su práctica.
Los 3 workshops
1
Fundamentos y Ajustes Técnicos
Revisión de postura, respiración y activación muscular
Corrección de errores comunes para mejores resultados
Ajuste de la técnica de respiración diafragmática y apnea
Correcciones personalizadas en tiempo real
2
Ajustes Avanzados en Respiración y Posturas
Optimización de los ciclos respiratorios entre posturas
Flexión cervical para mayor activación de la cadena muscular profunda
Profundización en la apnea para mayor intensidad
Refinamiento de alineaciones específicas
3
Flow y Movimiento Integrado
Integración de hipopresivos en un flow dinámico
Coordinación de respiración, posturas y transiciones fluidas
Práctica como recurso vital y expresivo
Beneficios
✦Mayor activación y fortalecimiento del core profundo
✦Mejoras en postura y respiración consciente
✦Prevención y tratamiento de disfunciones del suelo pélvico
✦Mayor conciencia corporal y conexión mente-cuerpo
Se recomienda ver los workshops en orden para aprovechar al máximo las correcciones.
Programa
- 3 secciones
- 3 lecciones
- 8 semanas
Expandir todas las seccionesPlegar todas las secciones
- 1er Workshop Nivel 11
- 2do Workshop Nivel 11
- 3er Workshop Nivel 11
Instructor
