Bienvenides a un espacio dedicado a tu bienestar físico, emocional y espiritual.
Lunes, Miércoles y viernes 9 hs a 10 hs https://calendar.app.google/zXoDiVYFGRRnUmAY6
Lunes y Miércoles 19:30 hs a 20:30 hs https://calendar.app.google/qtPFV2HLFvHw6mAS8
Martes (Yoga)19 hs https://calendar.app.google/hyAqxgrvZGDNKSB58
Viernes (Hipopresivos) 10 hs https://calendar.app.google/kfmWMHLpcyi5atQQ7
Meditación
Martes 20 hs https://calendar.app.google/FKC1TVWiyXFjtgbf9
Solo una de las clases de Yoga y otra de Gestantes de la semana quedará grabada.
Cualquier inquietud que surja o situación que quieras compartir, escribime así puedo acompañarte mas cerquita.
Un abrazo,
Gi
Currículum
- 6 secciones
- 6 lecciones
- De por vida
Expandir todas las seccionesPlegar todas las secciones
- YOGAUn espacio para habitar el cuerpo con presencia. Trabajamos fuerza, movilidad, respiración y conciencia, integrando técnica y sensibilidad. Cada clase es una invitación a profundizar en la práctica desde la escucha interna y el sostén.1
- MEDITACIONESEncuentros para volver al centro. Prácticas guiadas de mindfulness, visualización y conciencia corporal que acompañan procesos internos, ciclos lunares y momentos de transformación. Un espacio de pausa, claridad y conexión.1
- YOGA PARA GESTANTESUn acompañamiento respetuoso durante el embarazo. Movilidad suave, respiración consciente y conexión con el suelo pélvico para sostener los cambios del cuerpo en gestación. Un espacio de cuidado, confianza y preparación física y emocional.1
- HIPOPRESIVOS NIVEL 1Serie estática para integrar la base del método. Trabajamos la técnica postural y la maniobra respiratoria diafragmática en posiciones estaticas, construyendo el sostén profundo desde la calma y la precisión. (En el aula encontrarás directamente las prácticas para entrenar.)1
- HIPOPRESIVOS NIVEL 2Serie dinámica con respiración activa. Integramos movimiento, coordinación y mayor desafío postural, sosteniendo la técnica mientras el cuerpo se desplaza y se reorganiza. Entrenamientos diseñados para profundizar fuerza de cohesión y estabilidad global.1
- HIPOPRESIVOS NIVEL 3Trabajo avanzado utilizando la pared como soporte y referencia. Mayor intensidad, control y precisión en la gestión de la presión y el eje corporal. Una propuesta desafiante que integra todo lo aprendido en los niveles anteriores.1
Instructor
