nace con el deseo de hacer un abordaje integral del centro de nuestro cuerpo: el core. Sinergía para aprender abordar de manera integral el movimiento del centro del cuerpo desde diferentes disciplinas y con diferentes objetivos, es una invitación a explorar el centro de tu cuerpo en sinergía con todo el resto de grupos musculares.
Podes abordar el aprendizaje de la musculatura profunda del centro con el curso de Hipopresivos Nivel 1, Nivel 2 y Nivel 3 o desde la disciplina del Yoga Terapéutico enfocado en Posparto o tratamiento de pared abdominal y suelo pélvico.
Visión
Acompañar con recursos físicos, emocionales y espirituales, en un entorno amoroso y respetuoso a cada proceso individual, la salud integral de las personas, aprendiendo a escuchar y sentir el cuerpo para confiar en su sabiduría, aumentando el bienestar físico y espiritual.
Que cada curso sea una fuente de orientación, información y apoyo, para todes, en nuestro viaje de sanación.
Yoga terapéutico
YOGA terapéutico tiene como objetivo el abordaje consciente y voluntario del CORE y el resto de los grupos musculares en progresiones metodológicas para llegar a vinyasas dinámicos. No es requisito que tengas conocimiento previo antes de comenzar el curso!
📅 8 Encuentros principales (quedan grabados):
Lunes 16:30 hs (por Zoom)
Teóricos + prácticos → https://calendar.app.google/CYzkNBs1GfF4gU1H7
💪 Clases semanales durante 8 semanas :
• Lunes, miércoles y viernes → 9 a 10 hs https://calendar.app.google/QiQ7ZqqmN6WyLTsd9
• Lunes y Miércoles → 19:30 a 20:30 hs https://calendar.app.google/qUVtL76DPcjpdQYi9
• Martes → 20 hs Meditación https://calendar.app.google/kaDwRwm9ZEsAL9ec8
Currículum
- 8 secciones
- 9 lecciones
- 20 semanas
- Módulo 1.1
- Módulo 2.1
- Módulo 3.Fase 2 de entrenamiento: alineación. Diástasis. Postura. Estabilizar la columna + Movimiento distal + carga. Alineación en decúbito supino, cuadrupedia y postura de pie.1
- Módulo 4.1
- Módulo 5.1
- Módulo 6.1
- Módulo 7.1
- Módulo 82
Instructor
