Hipopresivos Pared Nivel 3

nace con el deseo de hacer un abordaje integral del centro de nuestro cuerpo: el core. Sinergía para aprender abordar de manera integral el movimiento del centro del cuerpo desde diferentes disciplinas y con diferentes objetivos, es una invitación a explorar el centro de tu cuerpo en sinergía con todo el resto de grupos musculares.

Podes abordar el aprendizaje de la musculatura profunda del centro con el curso de Hipopresivos Nivel 1, Nivel 2 y Nivel 3 o desde la disciplina del Yoga Terapéutico enfocado en Posparto o tratamiento de pared abdominal y suelo pélvico.

🔸 Cómo será este Nivel 3 En este nivel sumamos más movimientos… ¡y pared! 😅 Buscá un lugar cómodo, con mat o manta en el piso… y ESPACIO EN LA PARED 😅

HIPOPRESIVOS Nivel 3 tiene como objetivo profundizar la práctica a través de series dinámicas que integran: la pared como herramienta: Para intensificar el trabajo postural y de estabilidad. Asimetrías y movimientos flow: Explorando la movilidad de la columna en todas sus direcciones. Conexión global: Vinculando el core con el resto del cuerpo para potenciar fuerza, flexibilidad y fluidez.

• 100% práctica

• 💪 Entrenamientos semanales para sostener tu proceso corporal

• Cada sábado → encuentro principal con su propio entrenamiento

📅 8 Encuentros principales (quedan grabados):

Sábados 15 hs (por Zoom)
Prácticos → Agendalo en tu calendario de Google: 

https://calendar.app.google/A3UVYUptB474cTY76

💪 Entrenamientos semanales  del Nivel 1 durante 6 semanas (no quedan grabados):

• Lunes y miércoles → 19 a 19:30 hs
Agendá estos encuentros

• Martes y jueves → 9:30 a 10 hs
Agendalos acá

💪 Entrenamientos semanales  del Nivel 2 durante 6 semanas (no quedan grabados):

• Martes → 9 a 9:30 hs
https://calendar.app.google/Fm8ZUuLkbZm2iTYz7

💪 Entrenamientos semanales  del Nivel 3  durante 6 semanas (no quedan grabados):

• Jueves → 9 a 9:30 hs
https://calendar.app.google/Vf1UuSGdUJDD27zK8

🔗 Siempre Nos vemos por este link (el mismo para todos los encuentros):
👉 Entrar a la sala de Zoom

ID de reunión: 689 071 7813
Código de acceso: sercuerpo