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Gisele Gramundo

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Movimiento, consciencia y conexión.

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Hipopresivos Estáticos Nivel 1 – Edición Octubre

Currículum

  • 8 secciones
  • 21 lecciones
  • 20 semanas
Expandir todas las seccionesPlegar todas las secciones
  • Módulo 1
    2
    • 1.1
      Módulo 1 – GAH – Grabación – Octubre
    • 1.2
      Módulo 1 – GAH – Octubre
  • Módulo 2
    3
    • 2.1
      Módulo 2 – GAH – Grabación Octubre
    • 2.2
      Módulo 2 – GAH Octubre
    • 2.3
      Módulo 2 – GAH – Decúbito Supino Octubre
  • Módulo 3
    3
    • 3.1
      Módulo 3 – GAH – Grabación Octubre
    • 3.2
      Módulo 3 – GAH Octubre
    • 3.3
      Módulo 3 – GAH – Cuadrupedia – Alba – Aurora – Flexión de Tronco Octubre
  • Módulo 4
    3
    • 4.1
      Módulo 4 – GAH – Grabación Octubre
    • 4.2
      Módulo 4 – GAH Octubre
    • 4.3
      Módulo 4 – GAH – Rodillas, triángulo y oblación Octubre
  • Módulo 5
    3
    • 5.1
      Módulo 5 – GAH – Grabación Octubre
    • 5.2
      Módulo 5 – GAH Octubre
    • 5.3
      Módulo 5 – GAH – Sentado Sastre, Sentado y Supremo Octubre
  • Módulo 6
    3
    • 6.1
      Módulo 6 – GAH – Grabación Octubre
    • 6.2
      Módulo 6 – GAH Octubre
    • 6.3
      Módulo 6 – GAH – Serie completa Octubre
  • Módulo 7
    1
    • 7.1
      Módulo 7 – GAH – Grabación Octubre
  • Módulo 8
    3
    • 8.1
      Módulo 8 – GAH – Grabación Octubre
    • 8.2
      Módulo 8 – GAH Octubre
    • 8.3
      Módulo 8 – GAH – EXAMEN Octubre

Módulo 4 – GAH – Grabación Octubre

Teoría

Serie para la semana quedaría así: Alba, Aurora, Flexión, Rodillas, cuadrupedia, triángulo, oblación, decúbito supino con 5 cambios de posición de brazos hasta cerrar.

Marial complementario

Módulo 4_ Hipopresivos Nivel 1

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Módulo 3 – GAH – Cuadrupedia – Alba – Aurora – Flexión de Tronco Octubre
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