4 PORTALES
Meditación + Astrología: un viaje corporal a través de los elementos
Cuatro Portales Un recorrido de seis módulos grabados para reconectar con tu sabiduría interna desde el cuerpo, la energía y el cielo. Combinamos prácticas somáticas y meditativas con la lectura de tu balance de elementos (Tierra, Agua, Fuego y Aire), para habitar con más conciencia tu forma única de estar en el mundo.
Astrología & MEDITACIÓn
El taller Cuatro Portales lo podes comenzar en cualquier momento del año.
No es requisito que tengas experiencia antes de comenzar el curso!
Es un taller pre-grabado que queda disponible desde la Luna Nueva
hasta la Luna Llena del mismo signo (6 meses).
Cada elemento nos ofrece una puerta distinta hacia la presencia.
En Cuatro Portales, los recorremos desde la meditación, el cuerpo, la respiración y la astrología.
Para que encuentres el equilibrio que es tuyo.
TIERRA
Nos ancla en el cuerpo y en el presente.
Exploramos la quietud, el contacto con lo que nos sostiene y el habitar el aquí y ahora desde lo sensorial.
AGUA
Nos conecta con el sentir.
Observamos el flujo emocional, la intuición y la capacidad de movernos con lo que aparece, sin juzgar.
FUEGO
Nos despierta.
Es la chispa vital, el deseo, la acción con sentido. Exploramos la energía, la voluntad y el impulso creativo.
AIRE
Nos abre la mente y la respiración.
Trae claridad, espacio interno y perspectiva. Aprendemos a habitar el pensamiento sin quedarnos atrapades en él.
Quienes participan son quienes mejor pueden contar lo que vivieron y transformaron en este camino.
Desde el cuerpo
Porque durante mucho tiempo no pude meditar.
Cada vez que lo intentaba, mi cabeza explotaba de dolor y sentía más ansiedad que calma.
No era falta de voluntad —era simplemente que algo no encajaba.
que marcó
Con el tiempo, y gracias al encuentro con el mindfulness, la astrología y prácticas más amorosas con mi cuerpo, fui descubriendo otras formas de estar presente. Formas más suaves, más reales. Y, sobre todo, más posibles.
el sendero
Cuatro Portales nace de esa experiencia
Es un espacio para quienes también sienten que las formas tradicionales no siempre les funcionan, pero que igual desean habitarse, escucharse y estar más presentes.
MODALIDAD & FORMATO
🌀Audios de Meditación para que puedas practicar.
🌀 Videos con movimientos somático para habitar cada elemento.
🌀Acompañamiento por WhatsApp y grupo privado de Facebook.
🌀Certificado de Participación como reconocimiento de tu compromiso.
“
Un espacio para explorar, sentir y habitar los elementos que conforman tu energía vital.
No hay una única forma correcta de meditar.
Este taller nace del deseo de ofrecerte recursos diversos —corporales, energéticos y simbólicos— para que puedas descubrir la práctica que más resuena con vos.
Gisele Gramundo
Acompañando tus procesos.